モーニングルーティーン

おはようございます

今週もスタートしましたねー

元気よく宜しくお願いします💓


さてさて私のモーニングルーティーン


「朝食代わりのプロテイン摂取!」





これ言うと

朝からランニングして

週に2〜3回のジム通い

で、プロテイン摂取。。。となると


殆どの人から


「バキバキですよね?」

って聞かれるんですけど笑


ぜんぜん何ですよ笑

真面目に笑


週2〜3回のジムくらいじゃー

女性の体はバキバキにはなりません

ゆる〜くトレーニングですから♪


で、何でプロテイン飲むかって言うと

ズバリ

「美容のため」!!

ですわ!!


タンパク質は超大事です

髪、肌を作りますからね💓


今年で私も44歳になります〜


NO整形!NOエステ!

そして

NOストレス!!


で限界まで頑張ります笑


興味ある方、是非プロテインやってみてくださいねー( ・∇・)




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